日別アーカイブ: 2014年1月11日

忙しくて寝られる時間が短い時こそ、寝る前の儀式を怠るな!

どうも鳥井(@hirofumi21)です。

今日から世間は三連休ではありますが、年始から忙しい日々が続いている人も多いかと思います。

僕もおかげさまで、充実した毎日を送らせてもらっています。

やりたいことが増えてくれば、自然と削られてしまうのが睡眠時間。少しでも多く寝たいがために、家に帰ってきてそのままベッドに直行という人も多いでしょう。 続きを読む